Entstehung Everdance®

2010 hat Moni Bühlmann das Solotanzprokonzept Everdance® für das Zielpublikum 60plus zusammen mit der Pro Senectute Kanton Zürich entwickelt. Die in kurzer Zeit entstandenen Standorte und Kurse als auch die schnell wachsenden Teilnehmerzahl in den Everdance® Stunden bezeugt die grosse Beliebtheit des Solotanzkonzeptes in der ganzen Schweiz. Everdance® ist eine geschützte Marke. Moni Bühlmann und die PSZH sind zu gleichen Teilen Miteigentümerinnen der Marke Everdance^®. Moni Bühlmann ist seit über 13 Jahren als Dozentin für den Lehrgang tätig und führt diesen seit 2020 unabhängig von der PSZH durch.

Was ist Everdance® ?

Everdance® – Das sind einfache Tanzschritte aus dem Paartanz in Kombination mit zusätzlichen Bewegungselementen und das Besondere daran… es braucht keine*n Tanzpartner*in! Man tanzt Everdance® nähmlich alleine in der Gruppe. Die Palette der Tänze ist gross, das geht zum Beispiel von Walzer über Samba, Salsa, Rock n`Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango. Der Everdance® Unterricht findet im Einklassensystem ohne Abstufung statt, meist wird das Programm über die Dauer von zwei Monaten aufgebaut .

Eine Everdance®-Stunde beinhaltet Einstieg, Hauptteil und Ausklang. Der Einstieg besteht aus einem leichten Aufwärmtanz, Mobilisation und einem anregenden Kreislauftanz. Im Hauptteil werden einfache Tanzschritte aus dem Paartanz in Kombination mit zusätzlichen Bewegungselementen verwendet und zu kleinen Schrittfolgen zusammengestellt. Diese werden mit Körper und Armbewegungen ergänzt. Zum Abschluss einer Unterrichtsstunde wird mit Dehnen die Beweglichkeit verbessert und die Muskeln geschmeidiger gemacht.

Everdance® kräftigt nicht nur unbemerkt die Muskeln und aktiviert den Kreislauf, es ist auch ein hervorragendes Training für beide Gehirnhälften. Die verschiedenen Paartanzschritte zu lernen und dabei zu bekannten Musik-Hits in der Gruppe das Tanzbein zu schwingen macht einfach Spass.